Pilates Studio Εν δυνάμει: Το Pilates Reformer δεν είναι πια πολυτέλεια, αλλά καθημερινή ανάγκη
«Όλοι πρέπει να γευθούν τα οφέλη της μεθόδου Pilates»
11/01/2023 19:05
Το στούντιο Pilates Εν δυνάμει ξεκίνησε τη λειτουργία του το 2007, όταν τρεις φίλοι αποφάσισαν να ενώσουν τις δυνάμεις τους και να προσφέρουν όλες τις γνώσεις και την εμπειρία τους πάνω στον αθλητισμό σε έναν χώρο που θα εμπνέει κάθε ηλικία και προσωπικότητα, στην κατεύθυνση της ευεξίας και της άσκησης. Όλα αυτά τα χρόνια παραμένουν πιστοί στο όραμα για παροχή υπηρεσιών υψηλού επίπεδου στο χώρο του fitness, με τη φιλοσοφία και την πεποίθηση ότι ο καθένας από εμάς είναι ξεχωριστός και μοναδικός.
Το Εν δυνάμει είναι ένα σύγχρονο στούντιο Pilates στη Θεσσαλονίκη με τρεις διαφορετικές αίθουσες, εξοπλισμένες με 5 αντίστοιχα μηχανήματα η καθεμία. Στον χώρο του θα βρείτε την αίθουσα Pilates Reformer, Pilates Reformer Cadillac και Pilates Reformer Tower.
Αξίζει να σημειωθεί πως τα μέλη του γυμναστηρίου εξυπηρετούνται από ένα διευρυμένο ωράριο, με 148 τμήματα την εβδομάδα.
Λίγα λόγια για το Pilates
Το Pilates είναι μια μέθοδος εκγύμνασης που περιλαμβάνει ασκήσεις κινητικότητας, διάτασης, ενδυνάμωσης και ισορροπίας, που κρατά το σώμα σε καλή φυσική κατάσταση. Είναι μια αυτοβιωματική μέθοδος την οποία εμπνεύστηκε και σχεδίασε ο Έλληνικογερμανικής καταγωγής Joseph Hubertus Pilates (1880-1967). Ο ίδιος ο Pilates συνήθιζε να λέει ότι: «Σε 5 μαθήματα αρχίζεις να αισθάνεσαι τη διαφορά, σε 10 μαθήματα το αισθάνονται και οι άλλοι, σε 20 μαθήματα έχεις ένα εντελώς καινούριο σώμα!».
Κορυφαίοι επαγγελματίες αθλητές έχουν εντάξει συστηματικά τη μέθοδο Pilates στο προπονητικό τους πλάνο ως συμπληρωματική προπόνηση, με στόχο τη μεγιστοποίηση της απόδοσής τους, αλλά και τη μείωση του κινδύνου πιθανού τραυματισμού.
Στο Εν δυνάμει το Pilates γίνεται μόνο στα Reformer και τα μαθήματα τα πραγματοποιούν γυμνάστριες ΤΕΦΑΑ με πιστοποίηση και εμπειρία στο αντικείμενό τους.
Pilates Reformer
Το Pilates Reformer απευθύνεται σε όλους - σε άτομα που θέλουν απλώς να βελτιώσουν τη στάση και την όψη του σώματος τους, σε αθλητές που θέλουν να βελτιώσουν την επίδοσή τους και να προλάβουν τραυματισμούς, σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, σε άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα, μυοσκελετικές ανισορροπίες, κακώσεις, που πάσχουν από πόνους και πιασίματα, που βρίσκονται σε περίοδο αποκατάστασης, σε υπέρβαρους, ακόμα και σε εγκύους και σε παιδιά. Όλοι μπορούν και θα έπρεπε να γεύονται τα οφέλη της μεθόδου Pilates.
Pilates Reformer Cadillac
Το Pilates Reformer Cadillac είναι ένα από τα πιο αγαπημένα των ασκούμενων, λόγω της τεράστιας ποικιλομορφίας ασκήσεων που προσφέρει, σε όλες τις ηλικίες και τις ικανότητες.
Με την πρώτη ματιά, το Reformer Cadillac είναι πολύ εντυπωσιακό και η χρήση του θα σας αποζημιώσει, καθώς το ασκησιολόγιό του μπορεί να είναι από πολύ δυναμικό, μέχρι απόλυτα θεραπευτικό. Επιπλέον όμως, παρέχει τη δυνατότητα προσαρμογής όλων των ασκήσεων στις απαιτήσεις και στο ζητούμενο του κάθε ασκούμενου. Χρησιμοποιώντας ταυτόχρονα παραπάνω από μία λειτουργία του.
Pilates Reformer Tower
Το τμήμα του Pilates Tower είναι ιδανικό για την κινητικότητα, ευλυγισία και ελαστικότητα της σπονδυλικής στήλης. Διορθώνει τη στάση του σώματος, δυναμώνει τους κοιλιακούς, ενώ παράλληλα γίνονται ασκήσεις για ενδυνάμωση χεριών και ποδιών. Σε προχωρημένο επίπεδο, στο Pilates Tower, γίνονται θαυμάσιες ασκήσεις, πιο θεαματικές, που θυμίζουν χορευτές σε παράσταση. Φυσικά και κάθε άσκηση έχει πάντα τους δικούς της στόχους και δεν παραμένει στον εντυπωσιασμό της εικόνας. Το Pilates Tower χρησιμοποιείται πολύ και για φυσικοθεραπευτικές ασκήσεις και για αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς.
Έχοντας ως «πυξίδα» πως η άσκηση είναι τρόπος ζωής, οι εμπνευστές τού Εν δυνάμει δημιούργησαν έναν χώρο, όπου το Pilates Reformer δεν είναι πια μία απρόσιτη πολυτέλεια, αλλά μία καθημερινή ανάγκη, για όλους μας.
Διεύθυνση: Ερμού 18, (Στοά Καράσσο), Κέντρο
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310 233295
Το στούντιο Pilates Εν δυνάμει ξεκίνησε τη λειτουργία του το 2007, όταν τρεις φίλοι αποφάσισαν να ενώσουν τις δυνάμεις τους και να προσφέρουν όλες τις γνώσεις και την εμπειρία τους πάνω στον αθλητισμό σε έναν χώρο που θα εμπνέει κάθε ηλικία και προσωπικότητα, στην κατεύθυνση της ευεξίας και της άσκησης. Όλα αυτά τα χρόνια παραμένουν πιστοί στο όραμα για παροχή υπηρεσιών υψηλού επίπεδου στο χώρο του fitness, με τη φιλοσοφία και την πεποίθηση ότι ο καθένας από εμάς είναι ξεχωριστός και μοναδικός.
Το Εν δυνάμει είναι ένα σύγχρονο στούντιο Pilates στη Θεσσαλονίκη με τρεις διαφορετικές αίθουσες, εξοπλισμένες με 5 αντίστοιχα μηχανήματα η καθεμία. Στον χώρο του θα βρείτε την αίθουσα Pilates Reformer, Pilates Reformer Cadillac και Pilates Reformer Tower.
Αξίζει να σημειωθεί πως τα μέλη του γυμναστηρίου εξυπηρετούνται από ένα διευρυμένο ωράριο, με 148 τμήματα την εβδομάδα.
Λίγα λόγια για το Pilates
Το Pilates είναι μια μέθοδος εκγύμνασης που περιλαμβάνει ασκήσεις κινητικότητας, διάτασης, ενδυνάμωσης και ισορροπίας, που κρατά το σώμα σε καλή φυσική κατάσταση. Είναι μια αυτοβιωματική μέθοδος την οποία εμπνεύστηκε και σχεδίασε ο Έλληνικογερμανικής καταγωγής Joseph Hubertus Pilates (1880-1967). Ο ίδιος ο Pilates συνήθιζε να λέει ότι: «Σε 5 μαθήματα αρχίζεις να αισθάνεσαι τη διαφορά, σε 10 μαθήματα το αισθάνονται και οι άλλοι, σε 20 μαθήματα έχεις ένα εντελώς καινούριο σώμα!».
Κορυφαίοι επαγγελματίες αθλητές έχουν εντάξει συστηματικά τη μέθοδο Pilates στο προπονητικό τους πλάνο ως συμπληρωματική προπόνηση, με στόχο τη μεγιστοποίηση της απόδοσής τους, αλλά και τη μείωση του κινδύνου πιθανού τραυματισμού.
Στο Εν δυνάμει το Pilates γίνεται μόνο στα Reformer και τα μαθήματα τα πραγματοποιούν γυμνάστριες ΤΕΦΑΑ με πιστοποίηση και εμπειρία στο αντικείμενό τους.
Pilates Reformer
Το Pilates Reformer απευθύνεται σε όλους - σε άτομα που θέλουν απλώς να βελτιώσουν τη στάση και την όψη του σώματος τους, σε αθλητές που θέλουν να βελτιώσουν την επίδοσή τους και να προλάβουν τραυματισμούς, σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, σε άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα, μυοσκελετικές ανισορροπίες, κακώσεις, που πάσχουν από πόνους και πιασίματα, που βρίσκονται σε περίοδο αποκατάστασης, σε υπέρβαρους, ακόμα και σε εγκύους και σε παιδιά. Όλοι μπορούν και θα έπρεπε να γεύονται τα οφέλη της μεθόδου Pilates.
Pilates Reformer Cadillac
Το Pilates Reformer Cadillac είναι ένα από τα πιο αγαπημένα των ασκούμενων, λόγω της τεράστιας ποικιλομορφίας ασκήσεων που προσφέρει, σε όλες τις ηλικίες και τις ικανότητες.
Με την πρώτη ματιά, το Reformer Cadillac είναι πολύ εντυπωσιακό και η χρήση του θα σας αποζημιώσει, καθώς το ασκησιολόγιό του μπορεί να είναι από πολύ δυναμικό, μέχρι απόλυτα θεραπευτικό. Επιπλέον όμως, παρέχει τη δυνατότητα προσαρμογής όλων των ασκήσεων στις απαιτήσεις και στο ζητούμενο του κάθε ασκούμενου. Χρησιμοποιώντας ταυτόχρονα παραπάνω από μία λειτουργία του.
Pilates Reformer Tower
Το τμήμα του Pilates Tower είναι ιδανικό για την κινητικότητα, ευλυγισία και ελαστικότητα της σπονδυλικής στήλης. Διορθώνει τη στάση του σώματος, δυναμώνει τους κοιλιακούς, ενώ παράλληλα γίνονται ασκήσεις για ενδυνάμωση χεριών και ποδιών. Σε προχωρημένο επίπεδο, στο Pilates Tower, γίνονται θαυμάσιες ασκήσεις, πιο θεαματικές, που θυμίζουν χορευτές σε παράσταση. Φυσικά και κάθε άσκηση έχει πάντα τους δικούς της στόχους και δεν παραμένει στον εντυπωσιασμό της εικόνας. Το Pilates Tower χρησιμοποιείται πολύ και για φυσικοθεραπευτικές ασκήσεις και για αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς.
Έχοντας ως «πυξίδα» πως η άσκηση είναι τρόπος ζωής, οι εμπνευστές τού Εν δυνάμει δημιούργησαν έναν χώρο, όπου το Pilates Reformer δεν είναι πια μία απρόσιτη πολυτέλεια, αλλά μία καθημερινή ανάγκη, για όλους μας.
Διεύθυνση: Ερμού 18, (Στοά Καράσσο), Κέντρο
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310 233295
ΣΧΟΛΙΑ