Fitness

Never Give Up Skg: Οι ειδικοί στην καλλισθενική κιναισθητική αγωγή

Ένας χώρος εκγύμνασης αφιερωμένος στη διαρκή προσπάθεια και την επίτευξη των στόχων του αθλούμενου

 18/01/2023 15:25

Never Give Up Skg: Οι ειδικοί στην καλλισθενική κιναισθητική αγωγή

Το γυμναστήριο Never Give Up Skg πρεσβεύει αυτό ακριβώς που αντικατοπτρίζει το όνομά του – τη διαρκή προσπάθεια, την επιμονή για την επίτευξη του στόχου και φυσικά, τη δικαίωση μέσω του αποτελέσματος. Ο εμπνευστής και δημιουργός του, Δημήτρης Ταυλαρίδης, είναι ένας άνθρωπος η προσωπικότητα και τα βιώματα του οποίου σκιαγραφούν αυτήν ακριβώς τη φιλοσοφία.

never-give-up-skg2.jpg

Για τον Δημήτρη Ταυλαρίδη το 2019 αποτελεί έτος-κλειδί, καθώς τότε αποφάσισε να ξεκινήσει τη λειτουργία του Never Give Up Skg. Ο ίδιος ασχολούνταν από παιδί με τον στίβο και τον αθλητισμό γενικότερα, ωστόσο μέχρι εκείνη τη χρονική συγκυρία δεν είχε κάνει το όνειρό του πραγματικότητα. Όλα άλλαξαν μετά από ένα σοβαρό τροχαίο ατύχημα που είχε και το οποίο είχε ως αποτέλεσμα να καθηλωθεί στο κρεβάτι για 6 ολόκληρους μήνες. Όπως μας διηγείται ο ίδιος, «τα πράγματα ήταν αβέβαια γύρω μου, ωστόσο ευγνωμονώ καθημερινά τον γιατρό μου, που μου έδωσε απίστευτη δύναμη και επέμενε πως θα καταφέρω να περπατήσω και πάλι. Και είχε δίκαιο!».

never-give-up-skg3.jpg

Από εκεί και έπειτα, το Never Give Up Skg ήταν μονόδρομος πια. Ένα όνειρο που έγινε πραγματικότητα, μία δύσκολη μάχη που κερδήθηκε και είναι εκεί για να μας θυμίζει πως δεν πρέπει ποτέ να τα παρατάμε στη ζωή, όσο δύσκολα κι αν φαίνονται όλα γύρω μας.

never-give-up-skg4.jpg

Η καλλισθενική κιναισθητική αγωγή

Το γυμναστήριο Never Give Up Skg εξειδικεύεται στην καλλισθενική κιναισθητική αγωγή, έναν από τους πιο δημοφιλείς τρόπους άσκησης ήδη από την αρχαιότητα!

Η καλλισθενική κιναισθητική αγωγή είναι μια μορφή προπόνησης ενδυνάμωσης που χρησιμοποιεί την αντίσταση του σώματός σας και τη βαρύτητα για να ενισχύσει τους μυς σας και να βελτιώσει τον συντονισμό, την αντοχή και την κινητικότητά σας.

never-give-up-skg5.jpg

H καλλισθενική περιλαμβάνει:

  • Βασικές προοδευτικές ασκήσεις σωματικού βάρους
  • Συνδυαστικές ασκήσεις σωματικού βάρους
  • Ακροβατική γυμναστική
  • Hand balancing
  • Ισομετρικές στηρίξεις
  • Ακροβατικές και εκρηκτικές ασκήσεις
  • Ασκήσεις με αντίσταση πέραν του ίδιου σωματικού βάρους

Αξίζει να σημειωθεί πως η καλλισθενική γυμναστική επιφέρει βελτιώσεις και αναπτύσσει στο έπακρο δεξιότητες όπως η ισορροπία, η ευλυγισία, η αντοχή, ο συντονισμός και ο σωματικός και πνευματικός έλεγχος.

never-give-up-skg6.jpg
never-give-up-skg7.jpg

Όπως συμβαίνει με όλους τους τύπους ασκήσεων, υπάρχουν πιο βασικές ασκήσεις καθώς και πιο προχωρημένες. Αυτό σας επιτρέπει να προσαρμόσετε μια προπόνηση και να επιτύχετε τα αποτελέσματα που είναι κατάλληλα για εσάς. Πολλές ασκήσεις καλλισθενικής είναι αρκετά εύκολες για να τις κατακτήσουν και οι αρχάριοι, χωρίς να διατρέχουν υψηλό κίνδυνο τραυματισμού, όπως τα squat με το βάρος του σώματος και τα push-ups.

never-give-up-skg8.jpg
never-give-up-skg9.jpg

Όπως σημειώνει ο Δημήτρης Ταυλαρίδης, οι προπονήσεις συνδυάζονται και με καρδιοαναπνευστικές ασκήσεις, προκειμένου να επιτευχθεί το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα για τον αθλούμενο.

Οι προπονήσεις στον χώρο του Never Give Up Skg γίνονται καθημερινά από Δευτέρα έως Σάββατο σε μικρά γκρουπ, κατόπιν συνεννόησης, ενώ υπάρχει και η δυνατότητα του personal training αποκλειστικά για άτομα με τραυματισμούς, που χρήζουν ιδιαίτερης μεταχείρισης.

never-give-up-skg10.jpg
never-give-up-skg11.jpg
never-give-up-skg12.jpg
never-give-up-skg13.jpg


Διεύθυνση: Ιουστινιανού 29, Κέντρο

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6980813467

Website

Facebook

Instagram


Παραγωγή κειμένου & φωτογραφιών: Best of Group





Το γυμναστήριο Never Give Up Skg πρεσβεύει αυτό ακριβώς που αντικατοπτρίζει το όνομά του – τη διαρκή προσπάθεια, την επιμονή για την επίτευξη του στόχου και φυσικά, τη δικαίωση μέσω του αποτελέσματος. Ο εμπνευστής και δημιουργός του, Δημήτρης Ταυλαρίδης, είναι ένας άνθρωπος η προσωπικότητα και τα βιώματα του οποίου σκιαγραφούν αυτήν ακριβώς τη φιλοσοφία.

never-give-up-skg2.jpg

Για τον Δημήτρη Ταυλαρίδη το 2019 αποτελεί έτος-κλειδί, καθώς τότε αποφάσισε να ξεκινήσει τη λειτουργία του Never Give Up Skg. Ο ίδιος ασχολούνταν από παιδί με τον στίβο και τον αθλητισμό γενικότερα, ωστόσο μέχρι εκείνη τη χρονική συγκυρία δεν είχε κάνει το όνειρό του πραγματικότητα. Όλα άλλαξαν μετά από ένα σοβαρό τροχαίο ατύχημα που είχε και το οποίο είχε ως αποτέλεσμα να καθηλωθεί στο κρεβάτι για 6 ολόκληρους μήνες. Όπως μας διηγείται ο ίδιος, «τα πράγματα ήταν αβέβαια γύρω μου, ωστόσο ευγνωμονώ καθημερινά τον γιατρό μου, που μου έδωσε απίστευτη δύναμη και επέμενε πως θα καταφέρω να περπατήσω και πάλι. Και είχε δίκαιο!».

never-give-up-skg3.jpg

Από εκεί και έπειτα, το Never Give Up Skg ήταν μονόδρομος πια. Ένα όνειρο που έγινε πραγματικότητα, μία δύσκολη μάχη που κερδήθηκε και είναι εκεί για να μας θυμίζει πως δεν πρέπει ποτέ να τα παρατάμε στη ζωή, όσο δύσκολα κι αν φαίνονται όλα γύρω μας.

never-give-up-skg4.jpg

Η καλλισθενική κιναισθητική αγωγή

Το γυμναστήριο Never Give Up Skg εξειδικεύεται στην καλλισθενική κιναισθητική αγωγή, έναν από τους πιο δημοφιλείς τρόπους άσκησης ήδη από την αρχαιότητα!

Η καλλισθενική κιναισθητική αγωγή είναι μια μορφή προπόνησης ενδυνάμωσης που χρησιμοποιεί την αντίσταση του σώματός σας και τη βαρύτητα για να ενισχύσει τους μυς σας και να βελτιώσει τον συντονισμό, την αντοχή και την κινητικότητά σας.

never-give-up-skg5.jpg

H καλλισθενική περιλαμβάνει:

  • Βασικές προοδευτικές ασκήσεις σωματικού βάρους
  • Συνδυαστικές ασκήσεις σωματικού βάρους
  • Ακροβατική γυμναστική
  • Hand balancing
  • Ισομετρικές στηρίξεις
  • Ακροβατικές και εκρηκτικές ασκήσεις
  • Ασκήσεις με αντίσταση πέραν του ίδιου σωματικού βάρους

Αξίζει να σημειωθεί πως η καλλισθενική γυμναστική επιφέρει βελτιώσεις και αναπτύσσει στο έπακρο δεξιότητες όπως η ισορροπία, η ευλυγισία, η αντοχή, ο συντονισμός και ο σωματικός και πνευματικός έλεγχος.

never-give-up-skg6.jpg
never-give-up-skg7.jpg

Όπως συμβαίνει με όλους τους τύπους ασκήσεων, υπάρχουν πιο βασικές ασκήσεις καθώς και πιο προχωρημένες. Αυτό σας επιτρέπει να προσαρμόσετε μια προπόνηση και να επιτύχετε τα αποτελέσματα που είναι κατάλληλα για εσάς. Πολλές ασκήσεις καλλισθενικής είναι αρκετά εύκολες για να τις κατακτήσουν και οι αρχάριοι, χωρίς να διατρέχουν υψηλό κίνδυνο τραυματισμού, όπως τα squat με το βάρος του σώματος και τα push-ups.

never-give-up-skg8.jpg
never-give-up-skg9.jpg

Όπως σημειώνει ο Δημήτρης Ταυλαρίδης, οι προπονήσεις συνδυάζονται και με καρδιοαναπνευστικές ασκήσεις, προκειμένου να επιτευχθεί το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα για τον αθλούμενο.

Οι προπονήσεις στον χώρο του Never Give Up Skg γίνονται καθημερινά από Δευτέρα έως Σάββατο σε μικρά γκρουπ, κατόπιν συνεννόησης, ενώ υπάρχει και η δυνατότητα του personal training αποκλειστικά για άτομα με τραυματισμούς, που χρήζουν ιδιαίτερης μεταχείρισης.

never-give-up-skg10.jpg
never-give-up-skg11.jpg
never-give-up-skg12.jpg
never-give-up-skg13.jpg


Διεύθυνση: Ιουστινιανού 29, Κέντρο

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6980813467

Website

Facebook

Instagram


Παραγωγή κειμένου & φωτογραφιών: Best of Group





ΣΧΟΛΙΑ

Επιλέξτε Κατηγορία