MOOV Exclusive Fitness Studios: Δύο boutique χώροι άθλησης υψηλών προδιαγραφών

Το καθοριστικό βήμα στη φιλοσοφία της υγείας και της ευεξίας

29/09/2023 11:45

MOOV Exclusive Fitness Studios: Δύο boutique χώροι άθλησης υψηλών προδιαγραφών

Η αλυσίδα των γυμναστηρίων Moov Exclusive Fitness Studios είναι από τους πλέον υπερσύγχρονους χώρους εκγύμνασης, υγείας και ευεξίας στην Θεσσαλονίκη. Τους δύο πανέμορφους αυτούς χώρους θα τους βρείτε στην περιοχή της Ανατολικής Θεσσαλονίκης και συγκεκριμένα στη Καλαμαριά και στη Νέα Κρήνη.

Η πρωτοπορία τους είναι το ευέλικτο ωράριο λειτουργίας των καταστημάτων τους με μια πληθώρα επιλογών ανάμεσα στα προγράμματα γυμναστικής από τις 8:00 το πρωί έως τις 22:00 το βράδυ και τα Σάββατο 10:00 με 14:00.

Η Πηνελόπη Τουρτούρα είναι αυτή που εμπνεύστηκε τη φιλοσοφία του MOOV μόλις πριν πέντε χρόνια και του έδωσε σάρκα και οστά επί της οδού Καλαβρύτων 19 στην Καλαμαριά.

Η ίδια είναι απόφοιτη Τ.Ε.Φ.Α.Α., με εξειδίκευση στη μέθοδο Pilates και την άσκηση κατά τη διάρκειας της εγκυμοσύνης, με μεταπτυχιακό στον Αθλητισμό Αναψυχής. Πριν ένα χρόνο, το «όνειρό» της επεκτάθηκε και σε δεύτερο studio, επί της οδού Σμύρνης 1 στη Νέα Κρήνη, με συνοδοιπόρο της τον Μενέλαο Παλαιοδημόπουλο.

Δύο Boutique Fitness Studios υψηλών προδιαγραφών

Πρόκειται για δύο Boutique Fitness Studios που έχουν ως πυξίδα τους την ολιστική προσέγγιση της άθλησης. Στους πλήρως εξοπλισμένους χώρους των γυμναστηρίων Moov Exclusive Fitness Studios μπορείτε να βρείτε προγράμματα Pilates και Functional training.

Στη υπηρεσία του Functional Training, μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε μια πληθώρα προγραμμάτων, συνδυάζοντας ασκήσεις αερόβιας προπόνησης και ενδυνάμωσης με στόχο την βελτίωση της φυσικής κατάστασης και υγείας των ασκούμενων.

Αντίστοιχα η μέθοδος Pilates επικεντρώνεται στην επίτευξη της σταθερότητας και της κινητικότητας των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης καθώς και στην ευλυγισία των μυών όλου του σώματος, με τη χρήση εξειδικευμένων μηχανημάτων όπως είναι τα Reformer, Tower και Cadillac.

Επιπλέον, το Pilates Rehab, είναι ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης και μεταποκατάστασης μυοσκελετικών τραυματισμών ενώ είναι ιδανικό για όσους θέλουν να γνωρίσουν για πρώτη φορά τη μέθοδο Pilates. Απευθύνεται εξίσου και σε άτομα που έχουν βιώσει κάποια εμπειρία καρκίνου και βρίσκονται σε περίοδο αποκατάστασης.

Για όλες τις ηλικίες και για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης

Η αλυσίδα των γυμναστηρίων Moov Exclusive Fitness Studios απευθύνεται σε όλους τους ασκούμενους!! Σε ότι επίπεδο φυσικής κατάστασης και αν βρίσκεστε η ομάδα των γυμναστηρίων Moov θα είναι δίπλα σας σε κάθε βήμα.

Αξίζει να σημειωθεί πως τα τμήματά είναι ολιγομελή, με μέγιστο αριθμό συμμετεχόντων τα 6 άτομα δίνοντας την δυνατότητα στους ασκούμενους να απολαύσουν semi group personal training.

Επιπλέον υπάρχουν τμήματα με διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας έτσι ώστε ο ασκούμενος να μπορέσει να ενσωματωθεί στο τμήμα ανάλογα με την εμπειρία του και το επίπεδο της φυσικής του κατάστασης και να έχει έτσι το μέγιστο όφελος από το είδος της προπόνησης που θα επιλέξει.

Εάν βέβαια επιθυμείτε κάτι πιο εξειδικευμένο, το πρόγραμμα One to One είναι το καταλληλότερο για εσάς. Στο πλαίσιο του Personal Training μπορείτε να συζητήσετε με τον προσωπικό σας γυμναστή για τις ανάγκες σας και μαζί να διαμορφώσετε μια εξατομικευμένη σειρά ασκήσεων με βάση τους στόχους και το χρόνο που μπορεί να διαθέσει ο καθένας.

Επιπλέον στα γυμναστήρια MOOV σας συστήνουμε να γνωρίσετε την προπόνηση του Fitness Boxing. Είναι ένας τέλειος συνδυασμός αερόβιας άσκησης και ενδυνάμωσης που σας βοηθά να γυμνάσετε το σώμα σας και να ανεβάσετε τους παλμούς σας στα ύψη, για μια εκπληκτική εμπειρία γεμάτη εκρηκτικότητα και ενέργεια.

Prenatal & Postnatal Fitness

Η εκγύμναση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και κατά την περίοδο της λοχείας, είναι καθοριστική για την έγκυο, τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχικό επίπεδο. Τα οφέλη της άσκησης είναι γνωστά, σε όλους.

Φανταστείτε τη σπουδαιότητα της άσκησης για μια γυναίκα που βιώνει αυτή τη μοναδική εμπειρία αντιμετωπίζοντας τις αλλαγές στο σώμα της τόσο κατά την διάρκεια της κύησης αλλά προετοιμάζοντας την και για την απαιτητική περίοδο που έρχεται μετά τον τοκετό. Αν είστε λοιπόν σε αυτή τη φάση της ζωής σας, το συγκεκριμένο πρόγραμμα είναι για εσάς.

Μάλιστα, η Πηνελόπη Τουρτούρα, λόγω της εξειδίκευσής της, αλλά κυρίως της αγάπης της για τον τομέα της, έχει συγγράψει ένα βιβλίο με τίτλο «Άσκηση και Εγκυμοσύνη», το οποίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Σάλτο. Ένας πλήρης οδηγός εκγύμνασης κατά τη διάρκεια της κύησης, με ασφάλεια, από την πρώτη έως και την τελευταία μέρα.

Η ομάδα των γυμναστηρίων Moov Exclusive Fitness Studios είναι πραγματικά μοναδική και από την πρώτη σας επίσκεψη θα νιώσετε κομμάτι της. Ανά τακτά χρονικά διαστήματα διοργανώνονται εκδρομές με στόχο τον αθλητισμό αναψυχής και δράσεις σε εξωτερικούς χώρους όπως ράφτινγκ, πεζοπορία, ιππασία, scuba diving, κανό κ.ά.

Επιπλέον, τα ενεργά μέλη στα πλαίσια των έξτρα παροχών που τους προσφέρονται επωφελούνται εκπτώσεων σε συνεργαζόμενα καταστήματα της πόλης.

Τέλος, στα γυμναστήρια Moov διοργανώνονται δωρεάν ομιλίες ανοιχτές προς το κοινό από καταρτισμένους coaches, στα πλαίσια της υγείας και της ευεξίας καθώς και εθελοντικές αιμοδοσίες με στόχο την υποστήριξη των φίλων και των οικογενειών των μελών.

Κλείστε την δοκιμαστική σας προπόνηση και το έμπειρο προσωπικό των γυμναστηρίων θα είναι κοντά σας για να επιλέξετε την υπηρεσία που θα καλύψει καλύτερα τις ανάγκες σας.