Ενώ εσύ κοιµάσαι, το δέρµα σου αναλαµβάνει δράση:

• Η φυσική διαδικασία παραγωγής κολλαγόνου ενεργοποιείται τη νύχτα. Αυτή η τόσο σηµαντική πρωτεΐνη διατηρεί το δέρµα σου ελαστικό
• Το αίµα κυκλοφορεί καλύτερα, αφού το υπόλοιπο σώµα υπολειτουργεί κατά τη διάρκεια του ύπνου, εκτός κι αν έχεις φάει πολύ και το πεπτικό σύστηµα δουλεύει… υπερωρίες
• Οι ορµόνες που παράγονται την ώρα του ύπνου είναι ιδιαίτερα σηµαντικές και ευεργετικές για την ανάπλαση του ιστού του δέρµατος

Ακολούθησε τα παρακάτω βήµατα και ξύπνα φρέσκια και έτοιμη για δράση!

Ο τρόπος που κοιµάσαι
Τοποθέτησε το σώµα σου «στρατηγικά» στο κρεβάτι. Ο καλύτερος τρόπος για να κοιµηθείς είναι ανάσκελα. Το πρόσωπό σου δεν ακουµπά στο µαξιλάρι κι έτσι αποφεύγεις να «τσακίσει». Αν ο ύπνος ανάσκελα σε δυσκολεύει, τότε επίλεξε ένα σκληρό µαξιλάρι, για να µη ζαρώνει όταν κοιµάσαι στο πλάι, ή µια σατέν µαξιλαροθήκη, για ακόµα καλύτερο αποτέλεσµα. Επίσης, αν θέλεις να µειωθεί το πρωινό πρήξιµο κάτω από τα µάτια, ανασήκωσε λίγο το µαξιλάρι σου.

Ενυδατωµένα χείλη
Αν θέλεις ζουµερά χείλη, ο τρόπος είναι πολύ απλός. Πριν πας για ύπνο, άπλωσε πάνω τους ένα λεπτό στρώµα λάδι αµυγδάλου. Το πρωί θα εκπλαγείς από το πόσο απαλά θα είναι.

Λαµπερό δέρµα
Άπλωσε κάθε βράδυ πριν την ενυδατική που ήδη χρησιµοποιείς έλαιο µε βιταµίνη Ε. Η διαφορά θα είναι εµφανής από την πρώτη κιόλας μέρα.

Ατίθασα µαλλιά
Είναι αλήθεια ότι το να στριφογυρνάς στον ύπνο κάνει τα µαλλιά σου να φριζάρουν και χαλάει το περιποιηµένο σου χτένισµα. Σε αυτή την περίπτωση η σατέν µαξιλαροθήκη είναι η απάντηση, αφού η υφή της κρατάει τα µαλλιά απαλά. Επίσης, µε έναν χαλαρό κότσο αποφεύγεις τους κόµπους στα µαλλιά το επόµενο πρωί.